寶寶的健康是每個(gè)媽媽關(guān)心的大事。今天小編繼續(xù)為大家更新寶寶輔食哦，這次的寶寶輔食比較適合八個(gè)月后的寶寶，需要的就收藏吧。

1. 番茄雞蛋什錦面

原料：雞蛋半個(gè)，兒童營養(yǎng)面條適量，番茄、黃花菜、花生油、蔥絲、鹽適量

做法：

．將黃花菜用溫水泡軟，擇洗干凈，切寸段；番茄洗凈切塊；雞蛋打散。

．鍋中淋少許油，稍熱，放蔥絲煸香，再依次放入黃花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。

．水沸后放入面條，快熟時(shí)淋上打散的雞蛋液、少許鹽。

2. 蒸南瓜（紅薯）

原料：南瓜或紅薯

做法：

．將南瓜或紅薯置于盤子內(nèi)，上鍋蒸熟即可。

3. 五彩冬瓜盅

原料：冬瓜，火腿，干貝，鮮蘑菇，冬筍嫩尖，小蔥，姜，雞湯，雞油少許

做法：

．將冬瓜切成1cm見方的??；干貝開水泡軟，切碎末；火腿片、冬筍、蘑菇、姜切碎末。

．把蔥末以外的所有原料一起放入燉盅，入鍋蒸至冬瓜酥爛，撒上蔥末即可。

4. 清蒸鱈魚

原料：鱈魚肉，蔥、姜、醬油、料酒各適量

做法：

．將鱈魚洗凈放盤中。

．蔥、姜切細(xì)絲置魚身上，淋上一小勺料酒，半小勺醬油，入鍋蒸熟即可。

5. 雙蛋黃豆腐

原料：雞蛋，熟咸鴨蛋，內(nèi)酯豆腐，蔥絲適量，麻油少許

做法：

．將雞蛋放入鍋中，加水沒過雞蛋，上面覆上蒸架。

．將豆腐放入盤中，劃成薄片，碼上蔥絲，放蒸架上。水沸后5分鐘關(guān)火。

．將雞蛋取出，取蛋黃，和咸鴨蛋蛋黃一小塊一起用碗篩或勺子研碎。撒在豆腐上，淋上麻油。

6. 蒸蘋果

原料：蘋果

做法：

．將蘋果洗凈帶皮放碗內(nèi)入鍋蒸熟，待溫涼食用。

7. 肉糜蒸蛋

原料：精肉末，雞蛋，麻油、醬油、鹽

做法：

．將精肉末中加入少許醬油腌一下。

．雞蛋加鹽打散，加入肉糜繼續(xù)打，慢火蒸15分鐘，吃時(shí)淋上麻油即可。

8. 蓮子百合銀耳羹

原料：蓮子，新鮮百合，銀耳，冰糖

做法：

．把原料洗凈，銀耳掰碎，同入燉煲內(nèi)慢燉2個(gè)小時(shí)左右，至原料酥爛即可。

9. 松仁豆腐

原料：豆腐，松仁，鹽少許

做法：

．將豆腐劃成片，撒上少許鹽上鍋蒸熟。

．松仁洗凈用微波爐烤至變黃，用到拍碎，撒在豆腐上。

10. 洋蔥蝦仁炒蛋

原料：雞蛋，洋蔥，新鮮蝦仁，橄欖油，番茄醬，原味沙拉

做法：

．將洋蔥切成碎末，蝦仁拍碎切細(xì)末。

．將雞蛋打入碗中，加入洋蔥末和蝦仁末，打散。

．橄欖油置鍋中稍熱，倒入蛋液，炒散，加入番茄醬和沙拉，翻炒一下即可。

11. 小米山藥粥

原料：鮮山藥，小米，白糖。

做法：

．將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，然后加白糖適量，空腹食用。

12. 胡蘿卜玉米渣粥

原料：玉米渣，胡蘿卜

做法：

．先將玉米渣煮爛，后將胡蘿卜切碎放入，煮熟，空腹食。

這期先更新12種哦，我們下期再接著更新。如果想了解更多育兒資訊，歡迎到田螺阿姨了解哦。RJ